Gestión emocional en tiempos de COVID
La expansión del coronavirus ha supuesto una situación de crisis global en todo el mundo. Hemos vivido un desafío sanitario, social, profesional y económico sin precedentes que ha hecho tambalear nuestros esquemas sobre cómo funcionan las cosas y nuestra propia vida.
En este contexto, es normal sentir emociones intensas como miedo, tristeza, enfado y sentimientos de vulnerabilidad y falta de control. Aprender de la crisis que estamos viviendo y hacer frente a la situación no es fácil. Un adecuado conocimiento de los mecanismos de gestión emocional y de manejo de pensamientos puede ayudarnos a superar esta etapa de la mejor manera posible.
Gestión emocional en tiempos de COVID
La expansión del coronavirus ha supuesto una situación de crisis global en todo el mundo. Hemos vivido un desafío sanitario, social, profesional y económico sin precedentes que ha hecho tambalear nuestros esquemas sobre cómo funcionan las cosas y nuestra propia vida.
En este contexto, es normal sentir emociones intensas como miedo, tristeza, enfado y sentimientos de vulnerabilidad y falta de control. Aprender de la crisis que estamos viviendo y hacer frente a la situación no es fácil. Un adecuado conocimiento de los mecanismos de gestión emocional y de manejo de pensamientos puede ayudarnos a superar esta etapa de la mejor manera posible.
Taller de gestión emocional online
Te proponemos un taller online, en directo, dirigido a público general. Psicólogo y psiquiatra expondrán, a través de una plataforma de conferencia online, estrategias y recomendaciones que pueden ayudarte a gestionar tus emociones. Se cerrará la sesión con una ronda de preguntas final por parte de los asistentes.
Contenidos
- COVID y salud mental: estrés relacional, laboral y académico.
- Inteligencia emocional: cambios en conducta y emociones.
- Convivencia y COVID.
- Terapia farmacológica y psicológica disponible en el centro.
- ¿Cuándo debo recurrir a un profesional?
Fecha y duración
Jueves 10 de junio a las 19.30 de la tarde con una duración 90 minutos en sesión única.
Precio 25 €
El precio incluye una consulta individual a psicólogo o psiquiatra por correo electrónico en la semana siguiente a la realización del taller.
Inscripción
Taller de gestión emocional online
Te proponemos un taller online, en directo, dirigido a público general. Psicólogo y psiquiatra expondrán, a través de una plataforma de conferencia online, estrategias y recomendaciones que pueden ayudarte a gestionar tus emociones. Se cerrará la sesión con una ronda de preguntas final por parte de los asistentes.
Contenidos
- COVID y salud mental: estrés relacional, laboral y académico.
- Inteligencia emocional: cambios en conducta y emociones.
- Convivencia y COVID.
- Terapia farmacológica y psicológica disponible en el centro.
- ¿Cuándo debo recurrir a un profesional?
Fecha y duración
Jueves 10 de junio a las 19.30 de la tarde con una duración 90 minutos en sesión única.
Precio 25 €
El precio incluye una consulta individual a psicólogo o psiquiatra por correo electrónico en la semana siguiente a la realización del taller.
