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Quemaduras solares
Quemaduras solares El sol emite una mayor cantidad de radiación durante el verano por lo que durante estos meses debemos tener más precauciones a la hora de exponernos a sus rayos. ¿Qué tipos de quemadura solar existen? Una quemadura solar no es más que el daño...
Consejos para mantener sano tu corazón
Consejos para mantener sano tu corazón La enfermedad cardiovascular engloba múltiples problemas de salud relacionados con el corazón y los vasos sanguíneos, pero la mayoría de ellos poseen en común algo fundamental: una lista de pautas de prevención para evitar su...
¿Qué son los acúfenos?
¿Qué son los acúfenos? Los acúfenos o ‘tinnitus’ son síntomas de ciertas enfermedades auditivas. Se manifiestan como zumbidos o pitidos que pueden afectar a uno o los dos oídos. No son motivados por ningún ruido externo. La gran mayoría de la población los...
Combate los excesos navideños
Combate los excesos navideñosLa Navidad es sinónimo de encuentros y gratas sorpresas, pero también de algunos excesos que pueden pasarnos factura. Las abundantes comidas ricas en grasas y azucares son frecuentes en casi todas las familias. Además, solemos reducir los...
Frutas y verduras recomendadas para estar sano
Frutas y verduras recomendadas para estar sano En primavera y verano la oferta natural de frutas y verduras se multiplica de manera exponencial si se compara con el frío invierno, debemos aprovecharnos de esta circunstancia. Beneficios Si comenzamos hablando de...
8 ventajas de caminar 30 minutos diarios
8 ventajas de caminar 30 minutos diarios Caminar es el deporte más antiguo del mundo y produce múltiples beneficios para el organismo y la mente. Si nos habituamos a hacerlo a buen ritmo, y con la continuidad adecuada, puede convertirse en una manera de mantenernos en...
